Personalizado

Programa de entrenamiento personalizado que tiene como objetivo la educación, corrección y constante supervisión de los ejercicios propuestos para cada tipo de alumno según sus necesidades y requerimientos.

siempre estarás acompañado de un entrenador en un día y una hora reservada con anterioridad.

Si vienes de un periodo largo sin entrenar tu cuerpo, o nunca te has sometido a una rutina de entrenamiento, este programa es para ti.

Fuerza

Programa de entrenamiento grupal que tiene como objetivo acondicionar de manera integral la musculatura de tu cuerpo.

Si te gusta entrenar en grupo y sientes que necesitas comenzar a moverte progresivamente, estas clases son para ti.

Resistencia

Programa de entrenamiento grupal que pondrá al limite tus capacidades físicas. Aquí encontraras ejercicios mono articulares y ejercicios multiarticulares que demandaran gran exigencia para poder realizarlos.

Clase no apta para quienes están comenzando a practicar ejercicio físico o quienes vienen de un periodo largo sin actividad física.

Si te gusta dar el máximo en cada entrenamiento y quedar totalmente agotado(a) estas clases son para ti.

Kids

Programa enfocado en niños y niñas entre 8 y 12 años de edad. Es una clase que esta conformada por juegos y circuitos de entrenamiento que buscaran desarrollar su equilibrio, puntería, resistencia, coordinación entre otras habilidades y capacidades.

Actualmente es un programa que tiene vigencia solo por los meses de Enero y Febrero.